על מנת לערוך סיכומים נדרש לפתוח חשבון.

חרדת בחינות: הבדלים בין גרסאות בדף

קפיצה לניווט קפיצה לחיפוש

חרדת בחינות (הצגת מקור)

גרסה מ־16:06, 15 באפריל 2007

הוסרו 1,981 בתים ,  15 באפריל 2007
אין תקציר עריכה
אין תקציר עריכה
אין תקציר עריכה
שורה 1: שורה 1:
'''חרדת בחינות''' מוסברת כחרדה מצבית ספציפית המתעוררת במצבי הערכה ומבחן, לאנשים המאופיינים ברמת חרדה תכונתית גבוהה יגיבו ללא קשר ליכולת שלהם לעמוד במצב במבחן שלפניהם.<BR>


===הסימנים:===
ניתן להסביר את "חרדת הבחינות" עפ"י שלושת המודלים של לחץ.
*'''בתחום הרגשי:''' - התרגשות, מתח נפשי, פחד וחרדה, המלוות בתופעות פזיולוגיות: דפיקות לב מואצות, שלשולים, כאבי ראש, הזעה מוגברת, סחרחורת, בחילה, כאבי בטן, רעידות, חיוורון, וכו'.<BR>
 
*'''בתחום הקוגניטיבי:''' שכחה, בלבול, חוסר ריכוז, אי הבנת הוראות,, מחשבות מסיחות הקשורות בדאגות וחששות מכישלון ואסון, התופעה עשויה לחבל עד כדי חסימה BLACK OUT מחשבתית מוחלטת זמנית.<BR>
 
*'''בתחום ההתנהגותי''' - חלק מהתופעות הן סימפטום וחלקן תוצאה של החרדה.<BR> הימנעות מבחינות ע"י דחייה או היעדרות, הגזמה בלמידה ) עודף או חוסר למידה כמנגנון הגנה, התמקדות בבחינות תוך הזנחת תחומים אחרים וצבירת פערים, בחירת מסלולים קלים יותר, טקסים מאגים וכו' כתוצאה סובל התלמיד וחלה ירידה בהישגיו.<BR>
 
===מרכיבי חרדת הבחינות:===
א. עוררות ריגושית.<BR>
ב. דאגה.<BR>
ג. מתח.<BR>
ד. מחשבות מסיחות.<BR>
ה. תגובות גופניות.
אנשים אופטימיים נוטים לנקוט גישה של ריכוז במטלה ובגישה של "התגברות על בעיות.<BR>
אנשים פסימיסטים מפתחים התמקדות במצוקה והינתקות מהמטלות  (צ' קרבר 1989).<BR>
[[קטגוריה:פסיכולוגיה]]
 
 
ניתן להסביר את חרדת הבחינות עפ"י שלושת המודלים של לחץ.


== עפ"י מודל התגובה: ==
== עפ"י מודל התגובה: ==
גל1234
19

עריכות

אוחזר מתוך "https://www.sikumuna.co.il/wiki/מיוחד:השוואה_ניידת/20370"

תפריט ניווט