על מנת לערוך סיכומים נדרש לפתוח חשבון.

התמודדות עם לחץ: הבדלים בין גרסאות בדף

קפיצה לניווט קפיצה לחיפוש
אין תקציר עריכה
אין תקציר עריכה
אין תקציר עריכה
שורה 6: שורה 6:
יש 6 דרכי התמודדות- <BR>
יש 6 דרכי התמודדות- <BR>
2 שייכות לקטגוריה הראשונה (התמודדות ממוקדת בבעיה):<BR>
2 שייכות לקטגוריה הראשונה (התמודדות ממוקדת בבעיה):<BR>
התמודדות מטרימה<BR>
*התמודדות מטרימה<BR>
שיפור יכולת ההתמודדות עם מצבי לחץ עתידיים <BR>
*שיפור יכולת ההתמודדות עם מצבי לחץ עתידיים <BR>
3 שייכות לקטגוריה השנייה (התמודדות ממוקדת ברגשות):<BR>
3 שייכות לקטגוריה השנייה (התמודדות ממוקדת ברגשות):<BR>
מנגנוני הגנה<BR>
*מנגנוני הגנה<BR>
הערכה מחודשת של המצב<BR>
*הערכה מחודשת של המצב<BR>
שיטות הרגעה<BR>
*שיטות הרגעה<BR>
1 ששייכת לשתי הקטגוריות:<BR>
1 ששייכת לשתי הקטגוריות:<BR>
תמיכה חברתית<BR>
*תמיכה חברתית<BR>


== התמודדות מטרימה ==
== התמודדות מטרימה ==
2,792

עריכות

תפריט ניווט