2,362
עריכות
←כמות שתייה ביום:
DaViDHsikum (שיחה | תרומות) אין תקציר עריכה |
DaViDHsikum (שיחה | תרומות) |
||
| שורה 7: | שורה 7: | ||
כל אדם(בוגר) חייב לשתות לפחות 2.5-3 ליטרים יום.<br> | כל אדם(בוגר) חייב לשתות לפחות 2.5-3 ליטרים יום.<br> | ||
אדם שמתאמן צריך לשתות יותר כי בזמן האימון יוצאים הרבה נוזלים.<br> | אדם שמתאמן צריך לשתות יותר כי בזמן האימון יוצאים הרבה נוזלים.<br> | ||
==מים וטמפ' הגוף בזמן אימון:== | ==מים וטמפ' הגוף בזמן אימון:== | ||